El principal beneficio reconocido de masaje es la relajación de cuerpo y mente, pero, según la técnica utilizada y la intensidad y la velocidad del movimiento, el estímulo también puede ser enorme. El masaje es a menudo considerado como una medicina complementaria o alternativa, y se recomiendan cada vez más junto con el tratamiento prescrito por el médico.
Tratamiento de la ansiedad
Estimular los sentimientos positivos y mantener bajo control el negativo
Aumenta la energía y estimular el intelecto
Relajar el cuerpo y la mente
Aumentar a autoestima.
Mejorar la respiración
Promover el drenaje linfático
Reduce la fatiga muscular y reducir la fatiga
Estimular el sistema nervioso de manera efectiva
Estimular y equilibrar el sistema digestivo
Mejora la elasticidad de la piel, la circulación sanguínea, el sistema inmunológico y el tono muscular
Ayuda a combatir la presión arterial alta
El tratamiento de la fibromialgia
El tratamiento de los dolores de cabeza
El tratamiento del insomnio relacionado con el estrés
El tratamiento del síndrome de dolor miosfacial
El tratamiento de la parestesia y dolor nervio
Tratamiento del daño tisular pequeña
El tratamiento de las lesiones deportivas
El tratamiento del dolor de la articulación temporomandibular (ATM)
Además de estos beneficios específicos, masaje también implica una sensación de confort, el bienestar y la creación de conexiones profundas con el terapeuta.
A pesar de los beneficios, el masaje no debe utilizarse como una alternativa a la atención médica. Por lo tanto, debe informar a su médico si usted decide hacer uso del masaje para tratar un problema siguiendo cualquier consejo y tratamiento médico posterior.
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